Archivo de la etiqueta: Depresión

Claves para sanar tu intestino y… tu cerebro

Cuando se trata de encontrar intervenciones eficaces a la amplia gama de trastornos cerebrales, los investigadores por lo general permaneces bloqueados, a diferencia de otras áreas de la salud. Es muy posible que la razón de esta descorazonadora falta de … Seguir leyendo

Publicado en Información para una alimentación consciente, Propiedades terapéuticas | Etiquetado , , , , , , , , , | 1 Comentario

El estrés  y la respiración

  A medida que evolucionábamos, la respuesta al estrés nos ayudó a salvar nuestras vidas, permitiéndonos “atacar o huir” (fight or fly) a/de presas y/o depredadores. Pero actualmente, estamos activando la misma reacción “salva-vidas” para poder afrontar las situaciones más o … Seguir leyendo

Publicado en Recetas del alma, Vida sana | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

10 cosas sencillas que puede hacer para ser más feliz

  Por el Dr. Mercola Es difícil definir la felicidad,  pero no cabe duda de que la felicidad es un estado de ánimo. Por lo tanto, lo que nos da felicidad es algo muy personal; tanto que lo que te hace … Seguir leyendo

Publicado en Recetas del alma | Etiquetado , , , , , , , , , , , | Deja un comentario