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Polvorones sin gluten

¡Ya está aquí la navidad! Y con ella llegan las reuniones alrededor de la mesa, los brindis, la alegría compartida, los regalos, los buenos deseos, la esperanza de un año nuevo mejor, cargado de buenos propósitos y, como no, los … Seguir leyendo

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ALIMENTOS CONTRA LA ANSIEDAD PARA CALMAR SU MENTE

  Seguramente has notado que cuando estás muy estresado tiendes a comer alimentos poco saludables o a hacerlo en exceso, lo que desencadena cambios fisiológicos que hacen que tu estado de ánimo empeore. Entras por tanto en un círculo vicioso del … Seguir leyendo

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Entrevista sobre la Alimentación en Terapia Integrativa

   

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¿Qué ceno hoy? Bocados de Falafel de Quinoa

Para celebrar este nuevo lunes, Alimentación Konsciente os propone en ¿Qué ceno hoy? unos deliciosos bocaditos de falafels de quinoa. A veces me pregunto qué era de mi vida cuando aún no había conocido la quinoa. No es que crea … Seguir leyendo

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¿Té blanco o té verde?

Las mismas hojas de la misma planta, la Camelia sinensis, se utilizan para hacer el té blanco, el té verde, el oolong y el té negro. La principal diferencia es la forma en que se procesan las hojas, de manera … Seguir leyendo

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¿Qué ceno hoy? Arroz Frito De Coliflor

Hoy estrenamos sección en Alimentación Konsciente para ayudarte a planificar tus comidas. Una de las cuestiones que más me soléis comentar es que no se os ocurre qué cenar. Esta sección está dedicada a ofrecer recetas y consejos para que … Seguir leyendo

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¿Quieres ayudar a tu hígado?

Un jugo para desintoxicar el hígado. Este jugo promueve el flujo de bilis y moviliza la grasa hacia el hígado. El hígado es el órgano más importante para el metabolismo y la desintoxicación, por lo que si estás intentando perder peso o … Seguir leyendo

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