Archivo de la categoría: Recetas del alma

El estrés  y la respiración

  A medida que evolucionábamos, la respuesta al estrés nos ayudó a salvar nuestras vidas, permitiéndonos “atacar o huir” (fight or fly) a/de presas y/o depredadores. Pero actualmente, estamos activando la misma reacción “salva-vidas” para poder afrontar las situaciones más o … Seguir leyendo

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Calma y Claridad Mental con Bombones de Matcha

El té verde Matcha no es el típico té verde. El Matcha es único. Es un té verde en polvo que se utiliza tradicionalmente en las ceremonias del té japonés. Os he hablado en otras ocasiones de los beneficios, ya … Seguir leyendo

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El poder de la escucha. Feliz San Valentín.

Hoy es un buen día para pensar en el amor que tienes en un tu vida. En realidad, cualquier día los es. Pero hoy es San Valentín y seas romántico o no, tengas pareja o no, a la inmensa mayoría … Seguir leyendo

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10 cosas sencillas que puede hacer para ser más feliz

  Por el Dr. Mercola Es difícil definir la felicidad,  pero no cabe duda de que la felicidad es un estado de ánimo. Por lo tanto, lo que nos da felicidad es algo muy personal; tanto que lo que te hace … Seguir leyendo

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Siete reglas para la vida

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Feliz 2013

Alimentación Konsciente les desea feliz año a todos! Empezamos el año con más fuerza que nunca y con miles de ideas sugerentes y saludables para que puedas ser tu propio héroe. Nuestro lema, y ojalá que sea el vuestro a … Seguir leyendo

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Pensamientos

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