Archivo mensual: marzo 2013

Food Rules: 64 reglas para alimentarse mejor

En su libro “Food Rules, an eater’s manual“, Michael Pollan establece, no sin  cierta dosis de humor, las 64 reglas que nos ayudarán a alimentarnos mejor. Dichas pautas han sido elaboradas a partir de sus investigaciones y teniendo como punto de partida la … Seguir leyendo

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Los 7 alimentos más alcalinos: los AlK-magníficos

Los 7 alimentos más alcalinos  Los AlK-magníficos 1. Espinacas Todas las verduras de hoja verde se deben comer en abundancia, pero la espinaca es mi favorita porque es fácil de encontrar, fácil de usar en las recetas, ensaladas, licuados o batidos… … Seguir leyendo

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